Avant de commencer l’atelier de sophro avec Audrey sur le thème de l’hiver, nous avons pris le petit déjeuner composé de pain et de trois sortes de fromages. Ensuite on a commencé l’atelier par se présenter avec le bol tibétain. Juste après Audrey nous a ramener les boules de neige en coton pour faire une bataille avec les copains. Nous avons aussi travaillé notre respiration. Pour finir l’atelier Audrey nous a raconté une histoire nommée « bel hiver ».
